過度頻繁的手淫對自己的傷害確實是比較大的,會容易導致勃起功能障礙和早泄的癥狀,要及時的去調整好自己不好的習慣,平時多注意鍛煉,盡量避免,辛辣刺激性的食物,規(guī)律的應用,一點藥物去治療,及時的去醫(yī)院就診
首先必須戒掉手淫的壞習慣。偶爾手淫有助于身心健康。頻繁手淫的壞對身體危害時比較大的。多做一些健康的體育運動。和提肛運動??梢酝庥靡恍┭訒r噴劑來緩解。可以使用外用的中式的泊艾延時噴劑。希望回答能幫助到你
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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