來月經(jīng)期間,一般的水果都可以吃的,但是不要吃冰鎮(zhèn)的水果就可以,平時要多喝水,注意經(jīng)期的保暖和衛(wèi)生,平時還可以多吃一些熱湯類的食物,少吃辛辣,生冷,刺激性的食品。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)期不能吃的水果有梨,梨屬于寒性的食物,最好不要在經(jīng)期食用。因?yàn)楹缘氖澄飼?dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出,加重痛經(jīng)的情況。芒果,芒果屬于寒性類的水果,一般體質(zhì)涼的人或者體質(zhì)較涼的人都不宜吃。
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