醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-04 19:48:07 我要投訴
你好朋友：有意向減肥。可以通過健康的方式減肥。平時注意飲食多吃蔬菜水果少吃主食，主食多吃粗糧，少吃油膩性食物，低脂低油飲食，配合加強體育鍛煉增強體內新陳代謝燃燒體內脂肪，或者去正規(guī)健身房在教練指導下正規(guī)訓練達到減肥目的。
2021-10-04 17:53:51 我要投訴
男人如果想快速的減肥，其實還是應該在平時的時候多運動，然后通過控制飲食等多方面去減肥幫助改善，這樣可以有效的達到改善的效果，然后，當然要根據(jù)自身的熱量情況去解決。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費咨詢
