紫薯營養(yǎng)價(jià)值更高嗎？

      病情分析：紫薯并不比其他紅薯等營養(yǎng)價(jià)值高，紫薯與常見的紅薯、白薯相比，其蛋白質(zhì)、糖分等都無太大區(qū)別，如果說紫薯所具有的特色營養(yǎng)價(jià)值，那么當(dāng)屬其所具有的“花青素”，研究表明，花青素是一類抗氧化物質(zhì)，可幫助人體對(duì)付自由基。

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果要吃紫薯的話，這個(gè)沒有什么特別高的營養(yǎng)，這個(gè)而且吃多了很容易導(dǎo)致一些消化不良的情況，所以說這種情況我覺得也最好還是能夠去醫(yī)院的營養(yǎng)科，讓醫(yī)生給看一下，你自己平時(shí)注意營養(yǎng)搭配均衡就可以