有關(guān)頑固性失眠有什么解決辦法嗎？

      對(duì)于頑固性的失眠，像這種首先你需要去睡眠科就醫(yī)，去做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行全面的了解，只有找清楚引起頑固失眠的原因才好對(duì)癥治療，同時(shí)也要排除一下睡眠感缺失，像這種可以吃助眠的藥，同時(shí)要看一下是否有一些其他的原發(fā)病，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行系統(tǒng)的治療?；颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過多的去關(guān)注，對(duì)自己做出很困的心理暗示。

      病情分析：
      對(duì)于失眠障礙來說，其原因是非常多的。在臨床上確實(shí)對(duì)于一些人來說，其失眠的癥狀是比較嚴(yán)重和長期存在，而且使用藥物以及很多種方法效果都不明顯。那么對(duì)于這種狀況來說。
      指導(dǎo)意見：
      臨床上建議藥物治療同時(shí)心理治療。藥物呢，可以考慮使用一些鎮(zhèn)靜作用比較強(qiáng)的藥物。但這些藥物呢，只作為輔助。重要的還是心理治療，要通過這種方式來對(duì)患者失眠且精神內(nèi)在的狀況有一個(gè)深入的處理。這樣綜合起來可能會(huì)更合適一些。