女性如果運動量過大的話,確實要小心出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀,因為女性運動量過大,就有可能會影響到下丘腦的功能,從而影響到垂體的分泌功能,這樣就有可能會出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。
你好!運動對月經(jīng)影響不大的,但是,月經(jīng)期間不能劇烈運動,容易導致腹痛,月經(jīng)量增多等。月經(jīng)受內(nèi)分泌影響,作息時間不規(guī)律,環(huán)境飲食改變。過度減肥,學習工作壓力大都可能導致內(nèi)分泌失調(diào)影響月經(jīng)正常來臨的。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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