人流后多長(zhǎng)時(shí)間可以跑步鍛煉

      人流后最好休息2~3周，一般一個(gè)月以后可以跑步鍛煉。術(shù)后增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，利于機(jī)體盡快恢復(fù)。流產(chǎn)后保持外陰清潔，禁止性生活一個(gè)月，防止發(fā)生感染。

      你好，人流后如果想鍛煉身體的話，最好是在一個(gè)月以后，月經(jīng)正常來(lái)潮以后。因?yàn)橐粋€(gè)月內(nèi)，子宮還沒(méi)有完全恢復(fù)好，容易引起出血過(guò)多，和子宮收縮欠佳，一個(gè)月內(nèi)，要注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，保持外陰清潔。

      一般來(lái)說(shuō)人流后至少要休息上一周，一周之后復(fù)查一下看看恢復(fù)的情況，如果恢復(fù)的好，等來(lái)一次月經(jīng)之后干凈后就可以恢復(fù)訓(xùn)練了，這段時(shí)間還是多注意休息，注意營(yíng)養(yǎng)。
      以上是對(duì)“人流后多長(zhǎng)時(shí)間可以跑步鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議人流后一般7~10天復(fù)查彩超，如果沒(méi)有殘留的話，考慮沒(méi)有恢復(fù)，還可以建議一個(gè)月以后再進(jìn)行這種跑步鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你16號(hào)7~10天復(fù)查彩超，看看有沒(méi)有殘留，如果沒(méi)有恢復(fù)正常，可以等一個(gè)月以后再進(jìn)行跑步鍛煉，這種相對(duì)重體力勞動(dòng)