早上適合喝花茶嗎？

      你好，早上喝淡茶水，不僅能快速的補(bǔ)充身體所需要的水分，清理腸道，還可以降低血壓，改善便秘，有益身體健康。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以飲茶因人而異。正常體質(zhì)或者體質(zhì)比較虛弱的。建議早上喝紅茶，普洱，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，去除身體內(nèi)的寒氣。體質(zhì)比較好的，可以喝鐵觀音。但是腸胃不好，胃寒的患者，建議不要空腹喝茶水，因?yàn)闀?huì)刺激胃腸粘膜，導(dǎo)致病情加重

      早餐前不適合喝花茶，早餐一小時(shí)后可以喝，最好不要空腹飲茶，以免沖淡胃液，造成食物消化不良，影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎，甚至還會(huì)引起心悸，頭痛，眼花，心煩等現(xiàn)象。