核桃具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,潤腸止帶潤妃那期,強(qiáng)筋健骨,通潤血脈,固齒補(bǔ)虛勞的功效,經(jīng)常食用核桃,可以使人皮膚豐滿減少皺紋,須發(fā)烏黑,核桃含有不飽和脂肪酸能夠促進(jìn)腦細(xì)胞活力,增強(qiáng)人體的記憶力和思維能力。
核桃可以補(bǔ)腎,核桃本身是入肺、腎和大腸經(jīng),因此對(duì)肺、腎和大腸都有較好的調(diào)理作用。此外核桃入肺經(jīng),對(duì)于久咳、氣喘也有一定的輔助的治療作用。核桃入大腸經(jīng),由于核桃含油脂較多,有一定的潤腸通便作用,對(duì)于便秘也有一定的好處。核桃本身的營養(yǎng)比較豐富,含有大量的蛋白質(zhì)和豐富的微量元素,對(duì)人體有較好補(bǔ)益的作用。
核桃含有多種不飽和脂肪酸,具有補(bǔ)益氣血,滋養(yǎng)肝腎,潤腸通便,對(duì)于肝腎陰虛的患者,可以經(jīng)常吃一些核桃,另外,他還有有補(bǔ)腦的作用,延年益壽等等一系列作用的
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