常吃海帶有益健康嗎？

女 | 0個月 2021-10-03 17:18:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：常吃海帶有益健康嗎？

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2021-10-03 19:14:07

你好，海帶價廉物美，營養(yǎng)豐富，是攝取鈣、鐵的寶庫。海帶中的褐藻氨酸有降壓作用。海帶含大量不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中的膳食纖維，能調(diào)順腸胃，促進膽固醇排泄，控制膽固醇吸收

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2021-10-03 17:55:42 我要投訴

能吃海帶有補鈣的作用，這種情況有利于身體的健康，如果胃腸功能正常，沒有其他疾病的情況下，也是可以適當?shù)亩喑砸恍┖У模硗庖残枰⒁饩獾臓I養(yǎng)供應(yīng)

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