脾氣暴躁容易被別人惹怒
女 | 18歲 2021-10-03 12:27:04
1人回復
來自貴陽市
健康咨詢描述： 高三了有時候很容易發(fā)脾氣和暴躁，有時候感覺自己內心里的火氣壓不住，別人一說點什么就容易惹怒自己就強忍著心里的怒氣
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-11-26 16:59:19 我要投訴
病情分析：
你好，每個人都具有不同的性格，也有不同的性格脾氣，容易發(fā)脾氣和暴躁與自己的認知是有關系的，需要想辦法管控好自己的情緒，正確認識到不良情緒對自己以及他人所造成的傷害。
指導意見：
但感覺心情不好想發(fā)脾氣的時候可以外出散散心，聽聽音樂或者是找好朋友聊聊天，宣泄自己內心的這種壓抑。要學會分析別人的意見或者是建議，有則改之，無則加勉，沒有必要跟別人斤斤計較，必要時可選擇醫(yī)院精神心理科就診，排除患有焦慮的可能性，根據(jù)具體情況給予必要的治療。
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