海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)比較高,首先他還有點對甲狀功能低下導(dǎo)致的肥胖,有效果,海帶中尤其是含有甘露醇,可以利尿消腫,還能夠抗輻射有降血脂降血糖的作用。
海帶中含有豐富的碘元素,膳食纖維,維生素e,多種礦物質(zhì),碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,甘露醇,胡蘿卜素,維生素b1,維生素b2等多種營養(yǎng)物質(zhì),屬于低熱量食物,有助于胃腸道的蠕動,有通便減肥的作用。
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