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怎么吃肉不發(fā)胖？

女 | 0個月 2021-10-03 05:58:25 2人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么吃肉不發(fā)胖？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-10-03 06:34:14 我要投訴

      你好，想要吃肉不發(fā)胖，就要掌握吃肉的方法。想吃肉又不想發(fā)胖，那么最適合你的烹飪方式就是清蒸和水煮，當然現(xiàn)在比較流行的不加油的烤制也是可以的
      

王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-10-03 07:00:02 我要投訴

      平時的時候去吃一些雞胸肉并不會導致你出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，而且像您在吃肉的過程中呢，您只要不是過度的去吃的情況下，它不會使你瞬間出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀。
      

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