吃什么可以使胸大肌發(fā)達(dá)？

      要想胸大肌發(fā)達(dá)，可以吃以下幾種食物，1牛肉，2肌肉，3雞蛋，4瘦豬肉，5魚肉，6牛奶，7豆類，8糙米，這些食物都是富含有非常豐富的蛋白質(zhì)氨基酸，而且脂肪含量很低，非常適合想吃出胸大肌的人。

      病情分析：
      沒有食物可以單獨(dú)增加身體某一個(gè)部位的肌肉發(fā)達(dá)，他都是均衡性影響的，另外還需要配合運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃牛肉，雞胸肉，雞蛋清，另外配合俯臥撐，平板支撐，臥推等健身增肌運(yùn)動(dòng)。