怎么讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢？

      第一，1到2歲時(shí)攝入的食物種類和膳食結(jié)構(gòu)接近成人，是飲食行為生活方式的形成，一個(gè)關(guān)鍵期。第二，兒童在生長發(fā)育階段，生長發(fā)育速度比較快，對各種營養(yǎng)素的需求都比較高。第三，兩歲之內(nèi)的兒童消化系統(tǒng)還不完全的成熟。主角能力也比較差，應(yīng)該與成人有一定的差異。

      根據(jù)你所咨詢的問題，想要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)一定要注意不要讓孩子吃零食，尤其是在飯前的時(shí)候禁止吃零食，這樣就會(huì)吃飯的時(shí)候孩子按時(shí)按點(diǎn)的吃飯，來養(yǎng)成孩子飲食習(xí)慣，而且會(huì)讓寶寶充分的補(bǔ)充營養(yǎng)。

      讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，首先不要給孩子吃零食，因?yàn)檫^多的給孩子吃零食容易損傷寶寶的脾胃。寶寶進(jìn)餐時(shí)一定要在餐桌旁專心進(jìn)餐，不要一邊玩兒，一邊吃。寶寶的三餐盡量做到飲食多樣化。多食用寶寶容易消化吸收的食物。
      以上是對“怎么讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！