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2021-10-02 20:27:31
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸能夠預(yù)防老年人的心腦血管疾病，對(duì)身體是比較好的，但是具體的用法和用量要在醫(yī)生指導(dǎo)下不用另外預(yù)防老年癡呆，在飲食上應(yīng)該注意清淡，不要吃一些高脂肪，高膽固醇的食物，會(huì)導(dǎo)致血壓血脂升高
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2021-10-02 20:37:54 我要投訴
葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，可在懷孕前就開(kāi)始每天服用100微克到300微克葉酸。
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