我經(jīng)常便秘怎么回事，該怎么調(diào)理

      經(jīng)常便秘，伴有嘴苦嘴干，容易餓，建議去醫(yī)院就診，抽靜脈血化驗空腹血糖，糖耐量，做肝膽彩超檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，若血糖正常，每天早晨起床喝杯蜂蜜水或淡鹽水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，平時多喝水，腹部順時針按摩，適當運動鍛煉都可以促進胃腸蠕動，也可以口服麻仁潤腸丸或乳果糖口服液潤腸通便，建議去醫(yī)院就診，根據(jù)病情在醫(yī)生指導下用藥。

      你有時候可能與腸道炎癥腸胃功能紊亂有關系，或者是平時缺乏運動，飲食搭配不合理都有可能會導致便秘的，您平時如果便秘嚴重可以多喝水，多吃一些潤腸通便的食物，每天要鍛煉鍛煉身體，按時排便，可以幫助改善您便秘的癥狀。

      腸炎容易導致便秘或者是胃腸功能紊亂是引起便秘常見的原因，平時要注意多喝水，您可以吃點香蕉，吃點火龍果，喝點蜂蜜水，都可以促進大便排出粗糧細糧要搭配著吃，不要讓飲食過于精細化。
      以上是對“我經(jīng)常便秘怎么回事，該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！