健康咨詢描述: 我今年18,身高173左右,如何讓我自己在長的高一些,我想吃到178,有什么辦法
根據(jù)你的這個(gè)主要就是因?yàn)橛虚L高的話,一般都是會(huì)有一定的影響的,這個(gè)都是可以多吃一些有營養(yǎng)的東西,就是可以多吃一些含有豐富鈣質(zhì)的食物的話,這個(gè)都是會(huì)有一定幫助的瓶頸,有這方面需要清淡的飲食,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),免疫力,對(duì)病情也是會(huì)有一定幫助的
病情分析:
男性一般可以長到25歲的,但是因?yàn)檫z傳和個(gè)人體質(zhì)的特殊性,目前不確定你還會(huì)不會(huì)再長,你可以到醫(yī)院拍片看一下骨骼線有沒有閉合,就知道還會(huì)不會(huì)再長高了。
指導(dǎo)意見:
有助于長高的行為如下:保持情緒輕松,不要有壓力;注意營養(yǎng)均衡;堅(jiān)持合理鍛煉;保證睡眠充足。
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