吃魚對人體健康有哪些作用？

      平時(shí)多吃一些魚肉能夠促進(jìn)生長發(fā)育，激活腦細(xì)胞對兒童大腦智力的發(fā)育有一定的好處，而且還能夠提高人體免疫力以及抗病能力，對多種真菌有抵抗作用，能夠預(yù)防病毒和流感。

      其余的話對人的身體肯定有很大的好處的，它可以補(bǔ)充營養(yǎng)啊，補(bǔ)充膠原蛋白呀，等等啊，營養(yǎng)腦神經(jīng)的這些好處是非常多的，所以一般都建議，平常人每天都要吃點(diǎn)魚這樣長期下去對身體肯定有一個很好的改善的作用

      魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，可以增強(qiáng)個人的體質(zhì)，而且還可以預(yù)防缺鈣的發(fā)生。經(jīng)常性進(jìn)食魚肉也可以促進(jìn)大腦發(fā)育，改善記憶力減退的癥狀。因?yàn)轸~肉中脂肪含量比較低，適量的進(jìn)食一般不會造成肥胖的發(fā)生。
      以上是對“吃魚對人體健康有哪些作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！