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更年期如何保養(yǎng)身體

保密 | 0個月 2021-10-02 11:04:08 2人回復來自未知

健康咨詢描述：更年期如何保養(yǎng)身體

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2021-10-02 11:29:39 我要投訴

你好，更年期想要保養(yǎng)身體，更年期主要是由于激素水平的變化導致的一系列的身體，精神等方面的改變。這個時候想要保養(yǎng)身體的話，首先建議保持心情舒暢，建議可以平常的時候適當?shù)亩喑砸恍┒怪破?，魚肉蛋，奶等有營養(yǎng)的食物能使身體更好地適應更年期的改變。

趙月星 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科常見病，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育，婦科腫瘤等。幫助網(wǎng)友：19260

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2021-10-02 11:11:39

根據(jù)你的這個主要就是因為有更年期的話，一般都是做進一步的這個檢查治療的，這個一般都是可以通過飲食方面調(diào)理的，更年期的話一般都是屬于正常的，這個都是可以用一些中藥來進行調(diào)理，身體都是沒問題的