白內(nèi)障應(yīng)該怎么吃

      白內(nèi)障的防止或術(shù)后能夠從平常飲食方面攝取對眼睛有益的元素，其中葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑效果，它能夠消化吸收加入眼球內(nèi)的有害光線，防止眼睛的老化，延緩視力消退。

      指導(dǎo)意見：
      含有維生素E的食物，因為維生素e具有抗氧化性，能夠減少對細胞的改變以及破壞。還可以減少脂褐質(zhì)的沉淀，推遲細胞的衰老。例如卷心菜、菜花、粗糧、谷類等食物以及深綠色的植物，動物的肝臟和蛋類也需要適當攝入。