睡不著覺(jué)引起的眼干怎么治

      睡不著覺(jué)失眠眼睛得不到休息是一定會(huì)引起眼睛干澀的，眼睛干澀，平時(shí)就要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，看看遠(yuǎn)處的景物，晚上睡不著覺(jué)，眼睛干澀，一般用中藥進(jìn)行調(diào)理，效果比較好，起到滋補(bǔ)腎陰的作用。平時(shí)可口服褪黑素，加深睡眠，多參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，保持心情愉快

      睡不著覺(jué)引起的眼干可以使用滴眼液緩解癥狀，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的質(zhì)量，要保障充足的睡眠，避免經(jīng)常性的熬夜，避免經(jīng)常性的看手機(jī)，看電腦。