有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 想轉(zhuǎn)學(xué),父母不同意咋辦

想轉(zhuǎn)學(xué),父母不同意咋辦

女 | 15歲 2021-10-01 16:56:16 1人回復(fù) 來(lái)自安陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我今年上高一,和班里邊的人融合不起來(lái),和班里邊的人也沒(méi)有話題,不知道聊什么,本人挺活潑的就是找不到和自己性格相合的人,和父母有溝通過(guò),但是他們不理解我。在學(xué)校每天沒(méi)有人說(shuō)話有一點(diǎn)被孤立的感覺(jué),怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 14:34:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來(lái)看,你可能剛剛進(jìn)入一個(gè)新的班級(jí)和新的學(xué)校,在這個(gè)時(shí)期一切都是陌生的。而且學(xué)習(xí)的壓力也很大,這些都會(huì)讓人產(chǎn)生緊張焦慮,引起情緒上的波動(dòng)。建議你找學(xué)校的心理老師進(jìn)行傾訴,同時(shí)在老師的幫助下積極的投入到新的班集體去找到新的朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,進(jìn)入到一個(gè)新的環(huán)境新的集體,而且學(xué)習(xí)上和初中可能完全不一樣,會(huì)有壓力也是正常的,你可以和學(xué)校的心理老師溝通一下,或者和以前的好朋友好閨蜜傾訴傾訴,必要也可以向心理咨詢師尋求幫助,慢慢的找到新的朋友,融入新的集體,同時(shí)在日常的生活中要保持良好的心態(tài),積極規(guī)律的作息時(shí)間,還有要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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