您好，在嗎？我每天早上都不吃早飯

男 | 3歲 2021-10-01 09:55:07 2人回復來自南通市

健康咨詢描述：我每天早上都不吃早飯，每天早上吃的都是豆?jié){，別的什么也不吃，我打豆?jié){里面放了大米的，黃豆和大米一起打的喝的，長期這樣有事嗎？算不算不吃早飯？因為我豆?jié){里面放了大米了，只是大米打成粉末了，變成豆?jié){了

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2021-10-01 19:11:58 我要投訴

你們這種情況就是你把大米和豆子放在一起打豆?jié){的情況下，他也就是說打在一起了，并不是什么打成豆?jié){了，是折騰一些渣渣，但是這種大米打可能還是不是特別容易消化。

孟昱東平縣第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療，失眠，高血壓，糖尿病。眩暈肺炎哮喘幫助網(wǎng)友：27719

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2021-10-01 14:05:51 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況，黃豆和大米一起打豆?jié){是可以的，沒有任何反應的，這樣營養(yǎng)也豐富。也可以和核桃、紅棗去核、黑芝麻一起摻合起來打，這樣打出來的豆?jié){味道更好，營養(yǎng)更豐富。

2021-10-01 15:10 ask87610870ia 追問

我就是加了好多堅果一起打成豆?jié){喝的，有黑米，黃豆，紅棗，黑芝麻，黑豆，枸杞，這樣每天早上都一起打成豆?jié){喝了，我每天都不吃早飯，只吃這些材料打的豆?jié){，我想知道長期這樣有沒有事，因為畢竟沒吃下去食物，喝的都是豆?jié){是水啊

2021-10-01 17:59醫(yī)生回答：

根據(jù)你敘述的情況，早晨光喝豆?jié){肯定是不行的，吃其他東西很容易餓的，豆?jié){是流汁，很快就消化掉。喝豆?jié){的同時要吃饅頭面包或包子，含碳水化合物，淀粉多的食品。

2021-10-02 13:25 ask87610870ia 追問

我打的很厚的，像糊一樣，應該可以不用再吃早飯了吧，直接喝豆?jié){就能飽吧

2021-10-02 13:49醫(yī)生回答：

早飯原則上是要吃好，如果認為能打飽就行，到吃中午飯的時候不叫餓。