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醫(yī)生，我20歲，眼部黑眼圈，蛋白流失

女 | 20歲 2021-10-01 02:38:16 2人回復(fù) 來自南平市

健康咨詢描述： 我經(jīng)常晚上到三四點才睡，一直玩手機(jī)，然后中午才起床吃飯，有什么方法補(bǔ)救嗎，眼睛都凹陷了，還能補(bǔ)得回來嗎

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盧洪娥
盧洪娥 濱州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 青光眼,弱視,斜視 幫助網(wǎng)友：34142稱贊：3
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2021-10-01 08:41:42 我要投訴

      這個情況要是物理性的損傷，是可以補(bǔ)回來的。首先要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，晚上不要超過十點再睡覺，最少十點躺倒床上，就是睡不著也要睡，別熬夜，不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西，綜合調(diào)整才可以的。

王芝
王芝 辛集康維醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜疾病、屈光不正,黃斑變性,白內(nèi) 幫助網(wǎng)友：21657
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2021-10-01 08:40:05 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你20歲眼部有黑眼圈，黑眼圈有可能跟視疲勞有關(guān)系，或者是熬夜有關(guān)系，所以建議你去醫(yī)院看有沒有屈光不正，如果有屈光不正的話，建議佩戴合適的眼鏡戴，因為只有這樣才能有效緩解視疲勞，少熬夜少看手機(jī)和電腦

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