來(lái)月經(jīng)可以跳繩跑步嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-09-30 11:39:01
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健康咨詢(xún)描述： 來(lái)月經(jīng)可以跳繩跑步嗎？
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劉冠媛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠、
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2022-11-02 17:57:07 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨期間不適合于做劇烈運(yùn)動(dòng)的?？梢宰鲆幌律⒉交顒?dòng)的，但是對(duì)于跳繩跑步來(lái)說(shuō)，這個(gè)都屬于劇烈運(yùn)動(dòng)的，戰(zhàn)士應(yīng)該停止參與的。另外在月經(jīng)期間要注意保溫的，避免腹部以及下體著涼，同時(shí)要忌食辛辣的以及寒涼的食物。
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