如何預(yù)防腳踝關(guān)節(jié)炎

保密 | 0個月 2021-09-30 10:06:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：如何預(yù)防腳踝關(guān)節(jié)炎

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2021-09-30 10:31:00 我要投訴

腳踝處的關(guān)節(jié)炎一般是由于外傷而引起的這種情況，平時要避免外傷，注意保暖，不要著涼，適當(dāng)?shù)幕顒颖苊膺^度勞累，如果出現(xiàn)外傷這種情況一定要多注意休息，一般需要制動休息，2~4周以上徹底恢復(fù)再進(jìn)行活動，否則容易引起關(guān)節(jié)炎疼痛的表現(xiàn)

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2021-09-30 10:07:37 我要投訴

你好，根據(jù)您說的情況來看的話，平時要注意多休息啊，做好關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要過多的勞累，不要拖時間的站立。預(yù)防腳踝過度的負(fù)重，有助于預(yù)防出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，建議您平時還得適當(dāng)?shù)陌茨岱?，促進(jìn)血液循環(huán)，

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>