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游泳對腿關(guān)節(jié)的損傷嗎

保密 | 0個月 2021-09-30 08:55:54 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 游泳對腿關(guān)節(jié)的損傷嗎

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李宏
李宏 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:28:28 我要投訴

      游泳是可以傷害膝關(guān)節(jié)的，游泳姿勢不標準，會導致膝關(guān)節(jié)損傷，一般會損傷半月板以及側(cè)副韌帶。主要發(fā)生在蛙泳訓練時，蛙泳過程中雙下肢會輕度外展，同時小腿會外翻外旋再向后蹬出，從而使人體在水中前進。如雙下肢過度外展、膝關(guān)節(jié)過度外翻外旋，會導致側(cè)副韌帶以及半月板受到損傷，從而引起膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。因此不正確的游泳姿勢會導致膝關(guān)節(jié)損傷。

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