怎么預(yù)防不長(zhǎng)黃褐斑

保密 | 0個(gè)月 2021-09-30 05:25:43 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么預(yù)防不長(zhǎng)黃褐斑

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2021-09-30 05:56:28 我要投訴

黃褐斑的出現(xiàn)會(huì)大大影響人的外在形象，預(yù)防黃褐斑首先要從黃褐斑的發(fā)病原因入手，紫外線照射，含有激素的藥品補(bǔ)品，婦科疾病，不良生活習(xí)慣等，另外要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。

楊華九江市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)整形外科的各種疾病的診療及各種疤痕的整復(fù)、康復(fù) 幫助網(wǎng)友：8652

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2021-09-30 06:34:52 我要投訴

黃褐斑的發(fā)病原因比較多，應(yīng)該去積極尋找黃褐斑的誘因。平時(shí)要避免熬夜，要保證充足的睡眠，避免精神緊張，一年四季理論上來(lái)說(shuō)都應(yīng)該防曬，尤其是夏天外出的時(shí)候一定要涂防曬霜，建議防曬霜的指數(shù)SPF是30以上，PA是3個(gè)+以上。另外,飲食上沒(méi)有特殊的禁忌，平時(shí)可以多吃一些蔬菜、水果。