腰間盤突出時(shí)，正確的坐姿？
健康咨詢描述： 兩個(gè)月前，檢查出有輕微的腰間盤突出，沒有壓迫神經(jīng)，脊柱科醫(yī)生說沒大事，讓我該干嘛干嘛。可是腰疼起來真疼（疼過兩次），所以不希望它犯病?，F(xiàn)在要回復(fù)學(xué)習(xí)了（在讀研究生），不敢久坐，請(qǐng)問患這種病的人，做的正確姿勢是啥樣的，腰需要挺直嗎？坐直好像更有利于好的生理曲度，可是一直挺著感覺有點(diǎn)累。放松下來，又怕繼續(xù)突出，犯病。 是應(yīng)該放松呢，還是累著呢？
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腰間盤突出的病人平時(shí)應(yīng)該盡量減少保持坐姿的時(shí)間，因?yàn)槿嗽诒３肿说臅r(shí)候腰椎間盤承受垂直壓力水平，壓力，在保持戰(zhàn)力的很多位在人體平躺的時(shí)候，腰椎承受壓力最小，避免需要長時(shí)間保持坐姿。
根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為輕微腰椎間盤突出兩個(gè)月，一般這種情況首先建議腰椎間盤突出患者平時(shí)注意不要長時(shí)間久坐注意臥硬板床休息，注意腰椎保暖，局部熱敷考慮在疼痛急性期可以口服舒筋活血藥物，癥狀明顯時(shí)建議去醫(yī)院理療科按摩正骨治療
謝謝醫(yī)生，請(qǐng)問我這個(gè)也不嚴(yán)重，能不能給治好了呀？比如做手術(shù)？我現(xiàn)在27歲。
一般問題不大，平時(shí)注意。
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