你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,適當(dāng)?shù)男菹⒖梢允勾竽X得到充分休息,才能保證身體各個(gè)機(jī)能的生理需要,才能保證大腦的血液供應(yīng)。睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間短使大腦得不到充分休息,會(huì)引起腦動(dòng)脈供血不足的癥狀,出現(xiàn)頭暈、嗜睡、記憶力減退、無(wú)力等不適癥狀
指導(dǎo)意見:
腦供血不足引起的失眠口服改善供血或鎮(zhèn)靜安神藥聯(lián)合應(yīng)用,效果較好。這類患者可以首先服用西比靈膠囊或銀杏葉片,以改善睡眠。通常5-7天后西比靈膠囊的血液濃度達(dá)到穩(wěn)態(tài),能夠起到最佳的改善腦供血的效果。如果效果不佳,可以適度增加新型鎮(zhèn)靜安神藥三唑侖或右佐匹克隆,以快速誘導(dǎo)患者入睡,改善睡眠質(zhì)量,且本類藥物不會(huì)改變患者正常的睡眠生理結(jié)構(gòu),用藥安全,但不建議患者盲目應(yīng)用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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