我的骨骺線還能長高嗎
女 | 20歲 2021-09-29 09:45:48
2人回復(fù)
來自恩施土家族苗族自治州
健康咨詢描述： 我20歲了身高161女生前幾天去查了膝蓋骨骺線醫(yī)生說我最近閉合還能長高嗎？現(xiàn)在我每天早晚一杯牛奶早上兩個雞蛋晚上跳高踢腿努力一點能長到168嗎？
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其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-29 10:04:40 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，只要自己堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅持跑步，游泳俯臥撐，晚上睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，肯定會增高的的
2021-09-29 10:51
匿名追問
可以長5厘米嗎
2021-09-29 13:30醫(yī)生回答：
只要自己有信心再長3到5厘米是沒有問題的?。?/p>
2021-09-29 09:49:23 我要投訴
你好，看圖片應(yīng)該是骨骼閉合了，這個一般不會生長發(fā)育了。身高一般是遺傳基因，營養(yǎng)，充足睡眠時間有利于生長發(fā)育。一般需要18歲以前，平時注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時間有利于身體健康成長。
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