孕期多運(yùn)動(dòng)有什么幫助益處

      指導(dǎo)意見：
      在懷孕期間孕期應(yīng)該適度的運(yùn)動(dòng)，可以松弛腹部和骨盆肌肉的關(guān)節(jié)，為后期順利分娩做好準(zhǔn)備，同樣也可以減少孕期體重增加過快和重心改變而引起肌肉的疲勞和機(jī)能的降低。

      孕期適量運(yùn)動(dòng)防止引起肥胖體重增加過快，容易出現(xiàn)妊娠合并癥，多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止下肢靜脈曲張，防止便秘，防止痔瘡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對以后順產(chǎn)也有好處的

      孕婦在懷孕期間還是需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，雖然運(yùn)動(dòng)可以有效的提高機(jī)體的免疫功能，但是如果患者目前在出現(xiàn)先兆早產(chǎn)的情況下，還是不要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，以免導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生，一般需要多進(jìn)行休息。
      以上是對“孕期多運(yùn)動(dòng)有什么幫助益處”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我已經(jīng)仔細(xì)看了你病例的情況，根據(jù)你目前的情況來說，你這個(gè)在懷孕早期的時(shí)候適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，避免引起流產(chǎn)之類的。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你目前的情況來說，你現(xiàn)在懷孕多長時(shí)間了？如果要是早期的話，就適當(dāng)?shù)男菹?，避免性生活，注意多曬太陽，增加身體的抵抗力，對鈣的吸收也好，在懷孕中期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。