手淫被嚇后早泄怎么辦？

      長時間過度的手淫可以造成早泄，而且用手刺激往往力度過大，性質(zhì)比較強，容易出現(xiàn)射精快，這樣在正常的性愛時也容易引起習慣性的射精，從而形成早泄的現(xiàn)象。有的時候需要每天用清水反復清洗龜頭來改善癥狀。

      指導意見：
      手淫被嚇后早泄大多數(shù)是由于心理原因造成的，這種情況首先要戒除掉手淫，調(diào)整自己的心理方面，避免在性生活的時候過度的緊張，焦慮，害怕，如果自己沒有辦法調(diào)整，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

      過度手淫會引起男性龜頭敏感，導致早泄的出現(xiàn)，要盡快戒除這種不良嗜好，加強鍛煉，避免經(jīng)常熬夜勞累過度，多吃補腎壯陽的食物，增強自身的免疫力，可以有效的提升房事質(zhì)量，必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
      以上是對“手淫被嚇后早泄怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！