臉上有黃褐斑吃什么蔬菜水果好

保密 | 0個月 2021-09-29 07:31:08 2人回復來自未知

健康咨詢描述：臉上有黃褐斑吃什么蔬菜水果好

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2021-09-29 07:40:16 我要投訴

如果臉上出現(xiàn)有黃褐斑的話，那么你這種情況吃一些新鮮的蔬菜水果都是可以的，盡量是不能吃一些高脂肪高膽固醇油炸刺激性的食物，主要是靠日常生活飲食的調(diào)理改善控制病情的癥狀。

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2021-09-29 07:45:51 我要投訴

可以有效的淡化黃褐斑，像多吃一些獼猴桃、橙子、橘子，還有就是西紅柿這些都可以有效的淡化黃褐斑，但吃這些食物只能淡化，不能徹底根除。也要長期食用含有豐富維生素E的蔬菜食物，如大豆、青色卷心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益于色素減退。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

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