對于坐骨神經痛的鍛煉方法,主要是加強腰腿部的功能鍛煉,運動鍛煉對坐骨神經痛的治療很有效果,有時候運動鍛煉的效果大于藥物治療效果,對于坐骨神經痛的患者可以進行小飛燕運動鍛煉。
坐骨神經痛怎么運動恢復?坐骨神經痛的話一般是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的下肢的放射性麻木疼痛,坐骨神經痛在急性期疼痛期的話是不建議做運動的,緩解期可以做一些腰背肌的鍛煉
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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