月經(jīng)期間可以喝玫瑰紅糖水嗎

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期飲食經(jīng)期飲食習(xí)慣.1.月經(jīng)來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。.可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。.2.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。.攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)可以喝玫瑰紅糖水

      你好！一是，可以喝紅糖水的。二是，紅糖水含糖分較高，其他營養(yǎng)成功含量非常少，不建議經(jīng)常大量服用，對月經(jīng)也沒有幫助作用的。三是，月經(jīng)期間少吃辛辣生冷食物，不劇烈運動，避免導(dǎo)致腹痛等不適。

      病情分析：月經(jīng)期間可以喝玫瑰紅糖水，可以起到補鐵的作用。另外玫瑰也可以起到活血化瘀，緩解痛經(jīng)的作用。要注意休息，保持外陰清潔干燥，月經(jīng)期要禁止劇烈運動，要注意經(jīng)期衛(wèi)生。
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