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醫(yī)生回復區(qū)
任運江 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿
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2021-09-29 06:29:10 我要投訴
清晨適量的喝一些白開水，可以補充人體在夜晚睡覺時所消耗的大量水份，晨起適量的飲水可以有效的增加血容量，稀釋血液，降低血液粘稠度，同時對腸胃功能也有較好的調(diào)理作用。
2021-09-28 15:15:11 我要投訴
早晨喝水有以下三個好處：第一是補充夜間流失水分，能夠維持人體正常水含量水平。第二是預防便秘，早晨喝水能夠促進腸道蠕動。第三是提神醒腦，經(jīng)過一整夜的睡眠，在剛醒時大腦可能還在睡眠狀態(tài)，此時喝水能讓大腦更好恢復全新狀態(tài)
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