禁食三天有什么好處（喝水）

      節(jié)食減肥是不科學的，而且對身體器官也有損害。更容易出現(xiàn)低血糖，如果出現(xiàn)昏迷就更嚴重了。所以不可以節(jié)食。如果要減肥可以減量，配合運動。晚餐少吃，干濕分開。
      

      病情分析：
      你好。減肥也不是這樣的減法。適量的少吃飯。再加上運動才是科學的減肥方法。
      指導意見：
      早上可以吃全麥面包，還有雞蛋，還有紅豆腐，中午可以吃主菜，晚上可以吃水果。不能說不吃，一定要吃一些東西，我們身體還是每天需要能量的。加上運動，這樣可以減肥。
      

      病情分析：
      你好，禁食3天的話，只能排除體內(nèi)的水分，不能夠減脂和排毒。
      指導意見：
      建議如果想減肥的話，需要采取科學的減肥方法，控制飲食量，增加運動量，不能夠禁食，禁食的話，容易引起內(nèi)分泌紊亂的發(fā)生。
      
      以上是對“禁食三天有什么好處（喝水）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，親，減肥期間可以少吃，但不能不吃，否則對身體不利，盲目的、不健康的減肥方式會損害身體。
      指導意見：
      減肥要循序漸進，要管住嘴，邁開腿，飲食盡量清淡，少吃高熱量的食物，如大魚大肉，晚餐盡量不吃或只吃不含糖的水果。同時還要結合適量的運動，長期堅持才能有效。
      

      病情分析：
      你好，禁食三天，可以起到減肥，排毒的作用，但是不建議這樣去做，會反彈。
      指導意見：
      而且對身體也不是太好，瘦不是餓出來的，靠鍛煉身體適當?shù)倪\動，膨化的，油膩的，含糖的這樣的食物最好不要吃。