產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目有哪些

      產(chǎn)后修復(fù)包括合理的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦正常生理與勞動(dòng)能力的恢復(fù)，具體的項(xiàng)目有產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后健身操，心理指導(dǎo)，盆底肌修復(fù)，骨盆修復(fù)。產(chǎn)后盡早適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢宰鎏?，仰臥起坐，縮肛運(yùn)動(dòng)。要增加營(yíng)養(yǎng)。

      產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目有以下幾種。體型恢復(fù)。子宮恢復(fù)。骨盆閉合，盆底肌修復(fù)，還有產(chǎn)褥期做提肛運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。常規(guī)的產(chǎn)后檢查項(xiàng)目有婦科彩超。

      產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了？，產(chǎn)后主要看一下盆底肌功能是否有盆底肌功能松弛，如果有盆底肌功能松弛，可以做盆底康復(fù)治療，同時(shí)注意加強(qiáng)盆底肌功能鍛煉，避免咳嗽用力，避免大便干燥
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