病情分析:
對于頸椎腰椎病不好的患者,不建議練習(xí)瑜伽,因為瑜伽有很多過屈,過伸的動作,無論是頸間盤突出癥,還是腰椎間盤突出癥,坐過去活動過伸活動對鍵盤損傷非常大,會造成鍵盤進(jìn)一步突出
指導(dǎo)意見:
有腰椎頸椎病的病人不建議練瑜伽的,因為在練習(xí)瑜伽時會對頸椎腰椎的肌肉韌帶產(chǎn)生牽拉,而腰椎病頸椎病的病人,肌肉韌帶受到牽拉之后,有可能會加重壓迫神經(jīng)的癥狀而導(dǎo)致腰腿疼痛,頸部疼痛的癥狀加重。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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