一般來說,如果要是有痛經的話,這種情況最主要的就是一定要注意保暖,不要受涼,不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西,多注意保暖,還有一個就是到時候看看可以用熱水袋敷敷肚子,或者是喝點益母草顆粒物之類的
指導意見:
你好,可以通過喝紅糖水或者是用生姜和冰糖熬水喝來緩解痛經的癥狀,同時要用熱寶熱敷腹部,不能著涼,不能吃辛辣和生冷刺激性食物,這樣也可以減輕痛經的癥狀。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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