是可以吃一些雞蛋牛奶,肉類核桃大棗的,多吃一些營養(yǎng)的食物,提高機(jī)體的抵抗能力,定期檢查了解寶寶的發(fā)育生長情況,多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收,多吃些含鈣高的食物和水果。
孕婦吃以下食物就有補(bǔ)氣的功效。如紅豆,紅豆既能補(bǔ)血,也有補(bǔ)氣的作用。枸杞也具有滋補(bǔ)氣血的功效。黃芪是孕婦補(bǔ)氣提氣的最佳滋補(bǔ)品。還有鴿子湯,鴿子湯,溫馨具有補(bǔ)血益氣的功效,如果是孕婦氣血虛可以適量的喝。
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