運(yùn)動(dòng)反彈了怎么辦
保密 | 18歲 懸賞50個(gè)健康幣
2006-09-07 12:03:50
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
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因?yàn)橐郧熬陀行┡?的,所以高二的時(shí)候減肥了,就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食吧,然后現(xiàn)在上高3了,沒(méi)時(shí)間想那些事了 ,更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)了,飲食也不加控制,現(xiàn)在比以前更胖了,衣服都塞不下了,而且滿身都是肉,好難受,而且自卑極了,自信全不見(jiàn)了,,針對(duì)高三的我該怎么辦呢??????
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2006-09-07 13:24:40
你好!關(guān)于你的情況.我認(rèn)為沒(méi)有什么大不了的,健康才是最重要的,你說(shuō)是嗎?我建議你每天運(yùn)動(dòng)三十分,合理的睡眠,均衡的飲食很關(guān)鍵啊!你可以用鈕崔萊的果蔬纖維素,早三片,晚三片輕松解決你的肥胖問(wèn)題!!謝謝!!
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