中醫(yī)對于失眠的治療可以用中藥來調理,也可以使用理療按摩來進行。治療改善失眠癥的患者首先自己也要學會調整,要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時候也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?。如果是某些疾病導致的,最好是治療原發(fā)病,原發(fā)病好了以后,睡眠自然的會改善。
病情分析:
失眠是一種睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難、夜里睡眠質量淺、早醒睡不著等,長時間失眠需要積極治療。
指導意見:
中醫(yī)治療失眠主要是吃一些中成藥調整,通常中醫(yī)有一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥,也可以采用針灸按摩等傳統(tǒng)理療治療方法。平時保持身心放松,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,對于調節(jié)失眠很有幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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