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有氧減肥會(huì)使臉?biāo)沙趩?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-09-25 22:28:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有氧減肥會(huì)使臉?biāo)沙趩?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

姜靜
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。 幫助網(wǎng)友:6936
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2021-09-26 09:43:12

      減肥會(huì)使臉部皮膚松弛。若減肥者的體重掉的過快或采取節(jié)食減肥的方式,則可能會(huì)使皮下脂肪流失過快,造成臉部皮膚松弛。因此,減肥的人群應(yīng)選擇健康的減肥方式,通過運(yùn)動(dòng)搭配飲食的方式來進(jìn)行減肥。生活中可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,選擇有氧和無氧相結(jié)合的方式,能夠使減肥者的肌肉變緊,從而改善臉部皮膚松弛的情況。飲食方面要以低脂,高蛋白為主。

雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:18655
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2021-09-26 07:12:56 我要投訴

      從大部分情況來說,通過有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥效果的朋友們是不會(huì)出現(xiàn)臉部皮膚松弛的情況的。若是使用不正當(dāng)手段或者是減肥的成效過大的話,才會(huì)引起這種情況。

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