中醫(yī)消化不良了怎么辦

      一般常見的酸性食物是指肉食類，如魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉等以及巧克力、花生、啤酒、海苔、蔥、空心粉、白糖、蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、米面油等都屬于酸性食物。而堿性食物大多是指蔬菜、水果、海帶、豆類、茶葉、堅(jiān)果等經(jīng)體內(nèi)代謝后以產(chǎn)生堿性物質(zhì)為主的食物。如香蕉、李子、鮮牛奶、谷物、酵母、海藻、海帶等都屬于堿性食物。中醫(yī)治療消化不良可以吃中藥調(diào)理，也可以中醫(yī)針灸治療，消化不良多跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系。盡量不要吃的過飽，過涼，吃易消化食物，少食多餐，不要吃過于油膩和生冷刺激性食物，保持心情心情愉快。