肥胖紋出血，過敏，減肥
女 | 18歲 2021-09-25 16:14:11
2人回復
來自杭州市
健康咨詢描述： 肥胖紋出血，肌肉體質減肥困難怎么辦，平時吃的也不多，過敏體質很多都不能吃，淀粉類也過敏，米飯面食已經不怎么吃了，運動減肥也不成功，跑步一周腿上肌肉大了一圈，不敢運動了，現(xiàn)在肥胖紋出血也是今天才發(fā)現(xiàn)，不知道該怎么辦，醫(yī)生有什么推薦方法嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-25 16:20:15 我要投訴
偶爾跑一段時間，往往會出現(xiàn)局部的腫脹，甚至于肌肉有些增粗的表現(xiàn)，其實長時間運動可以使體重恢復到正常的狀態(tài)，當然也要配合飲食的，應用也不用顧慮，這些方法都是非常關鍵的。
2021-09-28 00:41
ask942954484g
追問
長期跑步也可以瘦下來嗎
2021-09-28 21:18醫(yī)生回答：
可以的，所以不用擔心的，可以接著應用。
2021-09-25 16:19:33 我要投訴
肥胖出現(xiàn)出血過敏這種情況考慮還是摩擦比較大造成的，建議平時采取科學有效的減肥辦法，可以吃一些粗糧雜糧作為主食，這樣能夠增加體力，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
2021-09-25 16:31
ask942954484g
追問
粗糧雜糧不能吃，容易消化不良
2021-09-25 16:34醫(yī)生回答：
適當?shù)纳俪砸稽c。
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