怎么計算女性排卵期和安全期？

      指導意見：
      女性正常的月經周期在28-30天左右，周期穩(wěn)定排卵期就會比較準時。一般在月經前14天，再往前數5天，再往后數4天，加在一起這十天為排卵期。剩余的時間均為安全期，準備要孩子的雙方，可以選擇在女性的排卵期同房。

      你好！如果平素月經周期規(guī)律，呈30日型，排卵日一般是下次月經來潮前的第14天左右，前五天和后四天與排卵日加在一起的10天是排卵期，其余的時間是安全期，安全期避孕也不是十分可靠的。

      排卵日是下次來月經前第十四天左右，排卵期是排卵日前5天后4天一共10來天的時間。安全期時月經干凈了以后三天之內和頭來月經7天之內。但是沒有絕對安全的時期，任何時候同房都要做好避孕措施。
      以上是對“怎么計算女性排卵期和安全期？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！