健康咨詢描述: 五一出去旅游每天走兩三萬步睡眠也不好,回去上班搬倉庫也有一天很累,從那開始失眠,每天身體很沉重,早上醒來還有睡眠中身體很硬,肌肉酸痛,持續(xù)半年了,睡眠也一直不好耳鳴有點嚴重,這是咋回事
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,主要是睡眠差,既然酸痛,還有耳鳴,尤其是耳鳴,很影響生活,而且時間已經(jīng)比較長了,不知道有沒有做過什么檢查,檢查結(jié)果如果都正常的話,需要考慮是不是心理因素引起的這些情況。需要進一步交流溝通。
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況信息有些少,需要進一步交流溝通,睡眠障礙可以嘗試服用安神補腦液或者烏靈膠囊,耳鳴最好去看一下五官科,排除一下神經(jīng)性耳聾,在平時要改善生活方式,比如作息時間規(guī)律,保證定時運動鍛煉,注意營養(yǎng)
醫(yī)生我每天都能睡著但是一晚上醒三次四次是不是睡眠障礙
這也是一種睡眠障礙
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,委屈您說,有大約半年多的時間身體僵硬酸痛,身體很沉重,這更多的跟您平時運動少,有很大的關(guān)系,不過如果人情緒低落或者焦慮的話,也會出現(xiàn)身體酸軟無力,而且失眠
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議你放松心情,排除軀體上的問題,您這個情況初步認為你處于焦慮抑郁狀態(tài),建議您最好是去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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